| Fruits frais | 100 g | |
| Abricot frais | 50 | |
| Airelle fraîche | 35 | |
| Ananas frais cru | 91 | |
| Avocat frais | 234 | |
| Banane fraîche | 94 | |
| Brugnon frais | 54 | |
| Cassis frais | 54 | |
| Cerise fraîche | 70 | |
| Châtaigne fraîche | 207 | |
| Citron frais | 35 | |
| Coing frais | 44 | |
| Datte fraîche | 307 | |
| Figue fraîche | 74 | |
| Fraise fraîche | 36 | |
| Framboise fraîche | 44 | |
| Grenade fraîche | 32 | |
| Groseille rouge, blanche et fraîche | 48 | |
| Groseille verte fraîche | 33 | |
| Kaki frais | 63 | |
| Litchi frais | 68 | |
| Mandarine fraîche | 43 | |
| Mangue fraîche | 64 | |
| Melon frais | 26 | |
| Mûre fraîche | 53 | |
| Myrtille fraîche | 41 | |
| Nèfle frais | 98 | |
| Noix de coco fraîche | 467 | |
| Olive noire | 156 | |
| Olive verte | 216 | |
| Orange fraîche | 45 | |
| Pamplemousse frais | 41 | |
| Papaye fraîche | 45 | |
| Pastèque fraîche | 31 | |
| Pêche fraîche | 50 | |
| Pignon frais | 674 | |
| Pistache fraîche | 638 | |
| Poire fraîche | 62 | |
| Pomme fraîche | 57 | |
| Prune fraîche | 50 | |
| Pruneau | 293 | |
| Raisin frais | 77 | |
| Rhubarbe fraîche | 29 | |
| Fruits secs | 100 g | |
| Abricot sec | 277 | |
| Amande sèche | 634 | |
| Arachide séchée | 547 | |
| Arachide grillée | 596 | |
| Banane séchée | 292 | |
| Châtaigne sèche | 373 | |
| Datte sèche confite | 316 | |
| Figue sèche | 276 | |
| Noisette | 657 | |
| Noix | 677 | |
| Noix de cajou | 572 | |
| Noix de coco séchée | 596 | |
| Noix de pécan | 707 | |
| Pêche séchée | 281 | |
| Poire séchée | 268 | |
| Pomme séchée | 292 | |
| Raisin sec | 298 | |
| Fruits conservés | 100 g | |
| Abricot sucré conservé | 88 | |
| Airelle sucrée conservée | 126 | |
| Ananas sucré conservé | 26 | |
| Cerise conservée | 53 | |
| Fraise sucrée conservée | 113 | |
| Framboise sucrée conservée | 119 | |
| Pamplemousse sucré conservé | 79 | |
| Pêche sucrée conservée | 73 | |
| Poire sucrée conservée | 73 | |
| Pomme compote sucrée conservée | 83 | |
| Prune sucrée conservée | 84 |